Motivation kommt voN
innen – und ich helfe dir, sie zu aktivieren.
Wie meine reise begann
"Beim Sex geht es immer um Emotionen. Bei gutem Sex geht es um freie Emotionen, bei schlechtem Sex um blockierte Emotionen."
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Sex ist ein Ausdruck von Emotionen. In einer sicheren und nicht wertenden therapeutischen Umgebung, persönlich oder online, unterstütze ich Sie dabei, offen über das oft tabuisierte, aber dennoch universelle Thema Sex zu sprechen. Meine Hilfe umfasst die Erkundung individueller Anliegen, das Überwinden von Grenzen mit dem Partner, die Bewältigung von erotischen Konflikten und emotionalen Traumata, die Behandlung von Leistungs- oder Lustproblemen, den Umgang mit Scham sowie die Versöhnung mit den Auswirkungen von Drogenkonsum auf das erotische Leben und vieles mehr. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, um Ihre sexuelle Gesundheit und Erfüllung zu fördern.
WAS BEDEUTET SEXUALBERATUNG?
Sexualberatung ist eine spezialisierte Form des Coachings, die darauf abzielt, sexuelle Anliegen und Probleme zu lösen. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der alle relevanten Faktoren berücksichtigt, die bei dem jeweiligen Anliegen oder Problem eine Rolle spielen können. Die Sexualität wird dabei durch biologische, psychologische sowie soziale und relationale Faktoren beeinflusst oder geprägt, wobei häufig eine Kombination dieser Faktoren vorliegt.
WANN/WARUM
SEXUALBERATUNG?
Du möchtest in deiner Situation herausfinden, was am besten ist? Die Antworten darauf liegen in dir selbst. Als Berater bin ich kein allwissendes Sexorakel, aber ich kann dir dabei helfen, dich selbst genauer zu betrachten und deine eigenen sexuellen Wünsche und intimen Gefühle zu erkennen. Wenn du mir erlaubst, unterstütze ich dich auf diesem Weg, deine Antworten zu finden.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich für eine Sexualberatung entscheiden. Wenn du Probleme mit deiner sexuellen Funktion hast oder Schwierigkeiten in deiner Beziehung auftreten und du alleine keine Lösung findest, kann eine Sexualberatung hilfreich sein. Es erfordert oft Mut, den Schritt zu einem Sexualberater zu machen, insbesondere weil das Thema Sexualität oft als sehr intim empfunden wird.
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Mögliche Themen und/oder Probleme, mit denen du zu mir kommen kannst, sind SEXUELLE FUNKTIONSSTÖRUNGEN. Eine genaue Auflistung der Störungen findest du auf den Seiten "Du" & "Wir".
Mein wissen basiert auf
Im Jahr 2021 begann ich mit meiner Ausbildung als Sexualberaterin beim SoHAM Institut, wo ich vertiefte Einblicke in die Sexologie erhielt, darunter die Behandlung sexueller Funktionsstörungen bei Frauen und Männern sowie die sexologische Paarberatung.
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Parallel dazu absolvier(t)e ich von 08/2021 bis einschließlich heute (2024) eine Fortbildung zur Expertin und Autorin bei LifeLessons. Dort erwarb ich umfangreiches Wissen in klinischer Sexologie und systemischer Sexual- und Paartherapie, einschließlich Themen wie weibliche Lust, Umgang mit sexuellen Fantasien, Paartherapie ohne Partner:in und LGBTQIA+.
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Im Jahr 2022 setzte ich meine Bildung fort und begann eine Weiterbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Grünen Schule Hamburg. Dort vertiefte ich meine Kenntnisse in Psychotherapiegrundlagen, Klassifikation psychischer Störungen, psychosexueller Entwicklung nach Freud, Affektiven Störungen wie Depression, sowie verschiedenen Therapieansätzen. (Prüfung 10/24).
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Derzeit (2024) erweitere ich mein Wissen durch ein Fernstudium für ganzheitliche Frauengesundheit an der Akademie der Naturheilkunde. Dabei befasse ich mich intensiv mit verschiedenen Themen wie dem weiblichen Körper, Hormonsystem, Zyklus und Menstruation, Verhütungsmethoden, Kinderwunsch und Schwangerschaft sowie den Wechseljahren.
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Heute bin ich eine ausgebildete Sexualberaterin. Nahezu täglich widme ich mich dem Thema Sex, denn es gibt noch viel zu tun. Trotz Fortschritten herrscht immer noch viel Unwissenheit, und zahlreiche Missverständnisse und Mythen halten sich hartnäckig. Mein Ziel ist es, aufzuklären und zu zeigen, was alles möglich ist.
Begleite mich auf dieser spannenden Reise, und wenn ich dir eine Sache mitgeben darf: Guter Sex ist erlernbar.
Lass mich dir zeigen, wie.
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In der Übersicht:
2024 Weiterbildung - aktuell in der Bildung
Fernstudium für ganzheitliche Frauengesundheit
Akademie der Naturheilkunde
Schwerpunkte: ​
Der weibliche Körper
Homonsystem
Zyklus und Menstruation
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Menstruationsbeschwerden
Spezifische Frauenkrankheiten
Verhütungsmethoden
Kinderwunsch und Schwangerschaft
Wechseljahre
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2023/2024 Weiterbildung
Betriebspychologische Beraterin
IIU Internationale Hochschule GmbH
Schwerpunkte: ​
Grundlagen der Arbeits- und Betriebspychologie
Grundlagen von Beratung
Angewandte Personalentwicklung
Betriebspychologie
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2021 - fortlaufend
LifeLessons - www.lifelessons.de
Schwerpunkte: ​
Klinische Sexologie & Sexocorporel by Dr. med. Karoline Bischof
Systemische Sexual- und Paartherapie by Prof. Dr. Ulrich Clement
Weibliche Lust in der Sexualtherapie by Dr. Angelika Eck
Sexuelle Fantasien in der Therapie by Dr. Angelika Eck
Paartherapie ohne Partner:in by Dr. Kai Fritzsche
Umgang mit dem Ungewissen by Dr. Maja Storch & Dr. med Gunther Schmidt
Selbsthypnose für Klient:innen by Dr. Stefan Junker
LGBTQIA+ - Arbeiten mit der Vielfalt by Karina Kehlet Lins
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Start 2022
Weiterbildung HPP – Heilpraktiker für Psychotherapie aktuell in der Bildung
Grüne Schule Hamburg - www.hafn.de
Schwerpunkte - Auszug:
Grundlagen der Psychotherapie
ICD 10 Klassifikation psychischer und Verhaltensstörungen
Triadisches Sytem, Instanzenmodell nach Freud, psychosexuelle Entwicklung nach Freud (orale Phase, anale Phase, ödipale Phase)
Neurosenlehre Affektive Störungen wie Depression, Bipolare affektive Störung
Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Tiefenpsychologische Gesprächstherapie, Gesprächstherapie nach Rogers Anamnese und psychopathologischer Befund anhand der Elementarfunktionen Schizophrenie und wahnhaft verlaufende Störungen
Rechtskunde
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2021
SoHAM Ausbildung - www.soham.de
Schwerpunkte:
Allgemeine Einführung in die Sexologie (auf der Basis von Sexocorporel sowie systemischen und psychodynamischen Modellen)
Sexuelle Funktionsstörungen der Frau - Ätiologie, Evaluation, Beratungsinterventionen und Körperarbeit
Sexuelle Funktionsstörungen des Mannes - Ätiologie, Evaluation, Beratungsinterventionen und Körperarbeit
Sexologische Paarberatung: Beziehung und Sexualität - Supervision und Prüfung
Orgasmusfähigkeit
by Susanna-Sitari Rescio
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08/2021 - 03/2022
Expertin & Autorin by
happy vagina - www.happyvagina.de
Schwerpunkte:
Weiblicher Orgasmus
Sexuelle Unlust
Paarprobleme im Bett
was die Leute Sagen
“
Mignon hat mir so viel über ein Thema beigebracht, von dem ich dachte, ich wäre schon Expertin darin: mein Sexleben!
“
— KATY F.
“
Ich dachte nicht, dass mich ein komplett neues Sexleben erwarten wird. Ich weiss jetzt wer ich bin und vor allem im Bett will.
“
— LISA M.
“
Wir haben unser Sexleben neu entdeckt.
“
— ANNA & THOMAS K.
“
Mit 40 Jahren komme ich endlich zum Orgasmus.
“
— NATHALIE V.