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Fallbeispiele
Einzelberatung
Selbstbewusstsein und Körpergefühl stärken
Sabrina, 42, verheiratet und Mutter zweier Kinder, fühlt sich zunehmend unwohl in ihrem Körper. Nach Jahren des Fokus auf Familie und Beruf hat sie das Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Ihre Unsicherheiten wirken sich auch auf ihre Sexualität und Intimität in der Partnerschaft aus.
In der Einzelberatung arbeiten wir daran, Sabrinas Selbstbewusstsein aufzubauen und ihre Beziehung zu ihrem Körper zu stärken. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernt sie, ihre Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken. So kann sie nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden steigern, sondern auch die Intimität mit ihrem Partner wieder genießen.
Alte Verletzungen loslassen
Anna, 39, hat nach einer schwierigen Trennung das Vertrauen in Beziehungen verloren. Obwohl sie gerne eine neue Partnerschaft eingehen würde, blockieren alte Ängste und Verletzungen jeden Versuch, sich auf jemanden einzulassen.
In der Einzelberatung schaffen wir einen Raum, um diese alten Wunden aufzuarbeiten. Schritt für Schritt kann Anna loslassen, alte Muster erkennen und ihr Vertrauen in sich selbst und in andere zurückgewinnen. Dadurch wird sie bereit, neue Verbindungen einzugehen – mit einem gestärkten Selbstwertgefühl.
Paarberatung
Nähe und Intimität wiederfinden
Maria (41) und Paul (43) sind seit 15 Jahren verheiratet. In den letzten Jahren hat sich ihr Alltag zunehmend um Kinder, Arbeit und Verpflichtungen gedreht, während Nähe und Intimität auf der Strecke geblieben sind. Beide haben das Gefühl, aneinander vorbeizuleben.
In der Paarberatung lernen Maria und Paul, ihre Wünsche und Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Durch Übungen und offene Gespräche schaffen sie es, wieder eine Verbindung zueinander aufzubauen und Intimität neu zu erleben. Ihre Partnerschaft gewinnt an Tiefe und Leichtigkeit.
Konflikte konstruktiv lösen
Julia (40) und Katja (42) sind seit fünf Jahren ein Paar. In letzter Zeit belasten häufige Streitereien ihre Beziehung, und beide haben das Gefühl, sich nicht mehr richtig zu verstehen. Obwohl sie sich lieben, fällt es ihnen schwer, Konflikte ohne Vorwürfe zu klären.
Im Rahmen der Paarberatung lernen Julia und Katja neue Kommunikationsstrategien, die es ihnen ermöglichen, ihre Konflikte konstruktiv anzugehen. Durch die Arbeit an Vertrauen und gegenseitigem Respekt schaffen sie es, wieder auf Augenhöhe miteinander zu sprechen und ihre Beziehung zu stärken.