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Sexualberatung
by Mignon:
Professionelle Sexualberaterin in Hamburg
Meine Haltung: Sicher, urteilsfrei & traumasensibel
Warum Sexualberatung? Mein Weg in die Begleitung von Frauen, Männern & Paaren
Sexualität ist weitaus mehr als körperliche Intimität. Sie ist Ausdruck von Emotionen, Nähe, Identität und Selbstwert. Guter Sex entsteht, wenn Gefühle frei fließen dürfen und wir uns mit uns selbst verbunden fühlen. Werden diese Gefühle jedoch blockiert, kann das zu Frust, Unsicherheit oder Distanz führen – zu uns selbst oder in der Partnerschaft.
In meiner Arbeit biete ich dir / oder euch als Paar - einen sicheren, respektvollen und nicht wertenden Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf, was im Alltag oft keinen Platz findet. Ob persönlich in Hamburg oder online: Hier kannst du offen über ein Thema sprechen, das gleichzeitig sensibel, komplex und zutiefst menschlich ist.
Meine Sexualberatung unterstützt dich dabei, deine individuellen Anliegen zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich belastet: auf innere Blockaden, unausgesprochene Wünsche, wiederkehrende Muster oder schwierige Erfahrungen. Das kann die Beziehung zu deinem Partner betreffen, erotische Konflikte, die Folgen emotionaler Verletzungen oder der Umgang mit Leistungsdruck, Lustlosigkeit, Scham oder Substanzeinfluss.
Ich begleite dich einfühlsam und klar dabei, hinderliche Dynamiken zu lösen und wieder Zugang zu einem selbstbestimmten, lebendigen sexuellen Erleben zu finden.
Lass uns gemeinsam Wege entdecken, wie du deine sexuelle Gesundheit, deine Lebensfreude und deine Verbundenheit zu dir selbst – und eventuell zu deinem Partner – stärken kannst.
Freie Emotionen schaffen Raum für erfüllte Sexualität.
Mein Ansatz: Wissenschaftlich fundierte Sexualberatung & Körperarbeit
Seit 2021 habe ich eine fundierte und umfassende Ausbildung in Sexualberatung durchlaufen. Mein Wissen und meine Expertise erstrecken sich über verschiedene Bereiche der Sexualität, Paarberatung, Psychotherapie und Frauengesundheit – immer mit dem Ziel, dich bestmöglich auf deinem Weg zu einer erfüllten Sexualität zu begleiten.
Meine Qualifikationen im Überblick
Zertifizierte Sexualberaterin (DGfS-Standard)
Fundierte Ausbildung in Sexualberatung mit ganzheitlichem Blick auf Körper, Psyche und Beziehungssysteme. Diese Qualifikation ermöglicht es mir, individuelle Anliegen kompetent und einfühlsam zu begleiten – von sexuellen Funktionsstörungen bis hin zu Beziehungsthemen.
Ausbildung zur Expertin für Frauengesundheit
Gezielte Qualifizierung mit Fokus auf hormonelle Balance, Zykluswissen, Wechseljahre und sexuelle Gesundheit der Frau.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper neu zu verstehen – jenseits von medizinischen Diagnosen, mit einem ganzheitlichen, empowernden Blick auf Gesundheit, Lust und Lebensqualität.
NLP Professinal Coach & Systemische Beraterin (nach den Standards der DGSF)
In dieser Ausbildung habe ich gelernt, Menschen nicht isoliert, sondern eingebettet in ihre sozialen Beziehungen zu betrachten. Das hilft besonders bei Paarberatungen, Beziehungsfragen und inneren Konflikten, die sich auf das sexuelle Erleben auswirken.
Fachfortbildung: Sexualität in der Lebensmitte und Wechseljahre
Spezialwissen zu hormonellen, psychischen und partnerschaftlichen Veränderungen in den Wechseljahren. Ich begleite Frauen auf ihrem Weg, Lust und Körper neu zu entdecken – ganz ohne Scham und Tabu.
Workshops & Weiterbildungen zu Körperarbeit, Embodiment und sexueller Identität
Regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu Themen wie Körperwahrnehmung, sexuelle Orientierung und Identitätsentwicklung. Diese Impulse fließen direkt in meine Beratungen ein – für ein ganzheitliches Erleben von Sexualität.
Zusammenfassung meiner Schwerpunkte:
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Sexualberatung & Sexologie: Tiefe Einblicke in sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen und Männern, Paarberatung und Körperarbeit (SoHAM Institut)
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Klinische Sexologie & systemische Sexualtherapie: Weibliche Lust, sexuelle Fantasien, Paartherapie und LGBTQIA+ Themen (LifeLessons)
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Hypnose zur sexuellen Selbstentfaltung: Sanfte, tiefenwirksame Methode zur Lösung sexueller Blockaden, Abbau von Ängsten, Stärkung des Körperbewusstseins und Förderung der Lust – individuell abgestimmt und in einem geschützten Rahmen durchgeführt.
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Psychotherapie i.A.: Grundlagen der Psychotherapie, Klassifikation psychischer Störungen und psychosexuelle Entwicklung (Grüne Schule Hamburg)
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Ganzheitliche Frauengesundheit: Fokus auf den weiblichen Körper, Hormonsystem, Zyklus, Menstruationsbeschwerden, Verhütungsmethoden und Wechseljahre (Akademie der Naturheilkunde)
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Systemischer Professional Coach vermittelt praxisorientierte Methoden, um Klientinnen ganzheitlich und lösungsorientiert zu begleiten. Mit einem systemischen Ansatz werden Ressourcen gestärkt und nachhaltige Veränderungen angestoßen. Absolventinnen erhalten ein anerkanntes Zertifikat und können Coaching in verschiedenen Lebensbereichen anwenden.