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Szene mit orangefarbenen Blumen

Sexualberatung
by Mignon:  
Professionelle Sexualberaterin in Hamburg

Meine Haltung: Sicher, urteilsfrei & traumasensibel

Warum Sexualberatung?
Mein Weg in die Begleitung von Frauen,
Männern & Paaren

Zeigt die Beraterin Mignon Kowollik

Sexualität ist weitaus mehr als körperliche Intimität. Sie ist Ausdruck von Emotionen, Nähe, Identität und Selbstwert. Guter Sex entsteht, wenn Gefühle frei fließen dürfen und wir uns mit uns selbst verbunden fühlen. Werden diese Gefühle jedoch blockiert, kann das zu Frust, Unsicherheit oder Distanz führen – zu uns selbst oder in der Partnerschaft.

In meiner Arbeit biete ich dir / oder euch als Paar - einen sicheren, respektvollen und nicht wertenden Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf, was im Alltag oft keinen Platz findet. Ob persönlich in Hamburg oder online: Hier kannst du offen über ein Thema sprechen, das gleichzeitig sensibel, komplex und zutiefst menschlich ist.

Meine Sexualberatung unterstützt dich dabei, deine individuellen Anliegen zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.

 

Gemeinsam schauen wir auf das, was dich belastet: auf innere Blockaden, unausgesprochene Wünsche, wiederkehrende Muster oder schwierige Erfahrungen. Das kann die Beziehung zu deinem Partner betreffen, erotische Konflikte, die Folgen emotionaler Verletzungen oder der Umgang mit Leistungsdruck, Lustlosigkeit, Scham oder Substanzeinfluss.

Ich begleite dich einfühlsam und klar dabei, hinderliche Dynamiken zu lösen und wieder Zugang zu einem selbstbestimmten, lebendigen sexuellen Erleben zu finden.

Lass uns gemeinsam Wege entdecken, wie du deine sexuelle Gesundheit, deine Lebensfreude und deine Verbundenheit zu dir selbst – und eventuell zu deinem Partner – stärken kannst.
Freie Emotionen schaffen Raum für erfüllte Sexualität.

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SEXUALBERATUNG MIGNON_edited.jpg
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Für wen ich arbeite: Menschen mit Bindungsangst, Lustlosigkeit, Vaginismus, Libido-Unterschieden & Paar-Themen

Mein Ansatz: Wissenschaftlich fundierte Sexualberatung & Körperarbeit

Seit 2021 habe ich eine fundierte und umfassende Ausbildung in Sexualberatung durchlaufen. Mein Wissen und meine Expertise erstrecken sich über verschiedene Bereiche der Sexualität, Paarberatung, Psychotherapie und Frauengesundheit – immer mit dem Ziel, dich bestmöglich auf deinem Weg zu einer erfüllten Sexualität zu begleiten.

In Ausbildung
zur Heilpraktikerin
in Psychologie


Susanne Thölke

NLP Professinal Coach &
Systemische Beraterin
inkl. Hypnose


2024 - 2025
Institut für Business Coaching
& Mental Training

Systemische Sexual-

und Paartherapie

2022 - 2024

Kurs von Prof. Dr. Ulrich Clement

Klinische Sexologie &

Sexocorporel

2025

Dr. med Karoline Bischof

Expertin für
Frauengesundheit


2024 - 2025
Akademie der Naturheilkunde

Weibliche Lust in der
Sexualtherapie


seit 2022 fortlaufend
Dr. Angelika Eck

Fortbildung Sexualberatung 

in der Praxis

by

Ann-Marlene Henning

2025

Praxis für Sexualität

Betriebspsychologischer Berater


2023 - 2024
IU Akademie

Sexualberatung


2021
soham institut

Zusammenfassung meiner Schwerpunkte:

  • Sexualberatung & Sexologie: Tiefe Einblicke in sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen und Männern, Paarberatung und Körperarbeit (SoHAM Institut)

  • Klinische Sexologie & systemische Sexualtherapie: Weibliche Lust, sexuelle Fantasien, Paartherapie und LGBTQIA+ Themen (LifeLessons)

  • Hypnose zur sexuellen Selbstentfaltung: Sanfte, tiefenwirksame Methode zur Lösung sexueller Blockaden, Abbau von Ängsten, Stärkung des Körperbewusstseins und Förderung der Lust – individuell abgestimmt und in einem geschützten Rahmen durchgeführt.

  • Psychotherapie i.A.: Grundlagen der Psychotherapie, Klassifikation psychischer Störungen und psychosexuelle Entwicklung 

  • Ganzheitliche Frauengesundheit: Fokus auf den weiblichen Körper, Hormonsystem, Zyklus, Menstruationsbeschwerden, Verhütungsmethoden und Wechseljahre (Akademie der Naturheilkunde)

  • Systemischer Professional Coach vermittelt praxisorientierte Methoden, um Klientinnen ganzheitlich und lösungsorientiert zu begleiten. Mit einem systemischen Ansatz werden Ressourcen gestärkt und nachhaltige Veränderungen angestoßen. Absolventinnen erhalten ein anerkanntes Zertifikat und können Coaching in verschiedenen Lebensbereichen anwenden.

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