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Entdecke deinen Frühling
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LOVE
Entdecke deinen Frühling
„BLUMEN MACHEN SICH KEINE GEDANKEN DARÜBER, WIE SIE BLÜHEN WERDEN. SIE ÖFFNEN SICH EINFACH, WENDEN SICH DEM LICHT ZU UND DAS MACHT SIE SCHÖN.“ Anonym
Sexualberatung für Frauen und Paare:
Zurück zu Lust, Nähe und Intimität
Wenn Lustlosigkeit, unterschiedliche Libido, sexuelle Blockaden oder Bindungsangst die Beziehung belastet, unterstütze ich euch mit professioneller Sexualberatung.
1:1 Beratung um die sexuelle Gesundheit und Intimität zu stärken
 EinzelberatungVeränderungen des Lustempfindens, Sexualität in verschiedenen Lebensphasen, Sexuelle Orientierung und Identität |  PaarberatungUnterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, Wiederkehrende Konflikte & Kommunikation, Nachlassende Lust (Libidoverlust), Intimität & Nähe im Alltag |  Hypnose in der SexualberatungTief verwurzelte sexuelle Blockaden lösen, Erforschung neuer sexueller Wünsche, Vertrauen & Untreue |  Bindungsangst bei FrauenNähe gleichzeitig gewünscht und gefürchtet wird |
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Sexualberatung: Einfühlsame Beratung für deine Sexualität & Beziehung
Professionelle und einfühlsame Sexualberatung für Erwachsene - diskret, wissenschaftlich fundiert: bei sexuellen Unsicherheiten, Bindungsangst, Lustlosigkeit, Beziehungsfragen oder dem Wunsch nach mehr Intimität.
Sexualität ist ein sensibler Bereich und gleichzeitig ein zentraler Teil unseres Lebens.
In meiner Sexualberatung unterstütze ich dich dabei, Scham abzubauen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für erfüllte Intimität und Verbindung zu finden. Wertschätzend, diskret und lösungsorientiert.
Kommt dir das bekannt vor?
Viele Menschen suchen eine Sexualberatung, weil sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden:
Sexualberatung für Frauen
• Du hast kaum noch Lust auf Sex
• Du hast Bindungsangst und wünschst dir mehr Nähe, weißt aber nicht, warum sie fehlt.
• Sexualität fühlt sich angespannt, unsicher oder konflikthaft an.
• Gespräche über Bedürfnisse oder Grenzen führen zu Missverständnissen.
• Du erlebst Scham, Leistungsdruck oder Selbstzweifel in deiner Sexualität.
• In deiner Partnerschaft fehlt Intimität oder sexuelle Verbindung.
• Du möchtest deine eigene Sexualität besser verstehen und selbstbestimmt leben.
Sexualberatung für Paare
• In deiner Partnerschaft fehlt Intimität oder sexuelle Verbindung.
• Dein Partner möchte häufiger Sex als du
• Ihr habt unterschiedliche Bedürfnisse in der Beziehung und könnt darüber nicht sprechen.
• Du kehrst deinem Partner/Partnerin den Rücken zu, indem du einen Rückgang von Lust und Intimität (un)bewusst zu lässt.
• Sex fühlt sich eher wie Pflicht an.
• Ihr liebt euch, aber die Sexualität funktioniert nicht mehr.
Veränderung beginnt dort, wo Offenheit möglich wird.
Sexuelle Themen werden oft verdrängt oder tabuisiert und dabei sind sie zutiefst menschlich.
Professionelle Sexualberatung schafft einen geschützten Raum, in dem du offen sprechen, verstehen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
So kann Sexualberatung helfen
Sexualberatung ist ein geschützter, professioneller Rahmen, in dem du deine Fragen, Unsicherheiten oder Konflikte rund um Sexualität und Beziehung offen ansprechen kannst.
Im Unterschied zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung liegt der Fokus auf:
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Verständnis und Aufklärung
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Reflexion eigener Muster und Bedürfnisse
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Stärkung der sexuellen Selbstwahrnehmung
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Verbesserung von Kommunikation und Intimität
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Entwicklung konkreter Lösungsansätze
Sexualität ist lernbar. Nähe ist gestaltbar.
Viele Schwierigkeiten entstehen nicht aus „Fehlern“, sondern aus fehlendem Wissen, unausgesprochenen Erwartungen oder Scham.
In der Sexualberatung geht es nicht um Bewertung, sondern um Klarheit, Selbstbestimmung und neue Handlungsspielräume.
Sexualberatung kann unterstützen bei:
-
Ursachen für Lustlosigkeit verstehen
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Kommunikation über Bedürfnisse verbessern
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Druck aus der Sexualität nehmen
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neue Intimität aufbauen
Für wen ist Sexualberatung geeignet?
Sexualberatung richtet sich an Menschen, die ihre Sexualität bewusster, selbstbestimmter und erfüllter gestalten möchten. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beziehungsform.
Einzelpersonen
Für dich, wenn du:
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deine eigene Sexualität besser verstehen möchtest
-
Unsicherheiten oder Schamgefühle überwinden willst
-
unter Leistungsdruck oder Selbstzweifeln leidest
-
wieder Zugang zu Lust und Körperlichkeit finden möchtest
Paare
Für euch, wenn:
-
Intimität oder sexuelle Nähe verloren gegangen ist
-
unterschiedliche Bedürfnisse zu Konflikten führen
-
Kommunikation über Sexualität schwierig ist
-
ihr euch emotional oder körperlich voneinander entfernt fühlt
Menschen in besonderen Lebensphasen
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nach Trennung oder Neubeginn
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bei Veränderungen durch Elternschaft
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in Phasen hormoneller oder körperlicher Umstellungen
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bei Neuorientierung der eigenen sexuellen Identität
Sexualberatung ist kein „letzter Ausweg“, sondern ein bewusster Schritt hin zu mehr Klarheit, Verbindung und Selbstbestimmung.
So läuft eine Sexualberatung bei mir ab
Jede Beratung ist individuell. Gleichzeitig gibt es einen klaren Rahmen, der dir Orientierung und Sicherheit gibt.
1. Erstgespräch - Kennenlernen
In einem ersten Gespräch besprechen wir dein Anliegen oder eure Situation in Ruhe. Du kannst schildern, was dich beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Beratung für dich oder euch passend ist.
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Dauer: ca. 10 Minuten
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unverbindlich
2. Beratungssitzung
In den Sitzungen gehen wir gemeinsam den Ursachen deiner oder eurer Herausforderungen auf den Grund. Dabei arbeiten wir an Verständnis, Kommunikation und neuen Perspektiven für eure Sexualität und Beziehung.
Die Beratung findet online oder persönlich statt.
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Dauer: 50 Minuten
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3. Integration im Alltag
Zwischen den Sitzungen geht es darum, neue Erkenntnisse und Impulse im eigenen Tempo in den Alltag zu integrieren. So können nachhaltige Veränderungen entstehen.
Einzelberatung
Für Frauen oder Männer, die ihre eigene Sexualität besser verstehen und persönliche Themen klären möchten.
Paarberatung
Für Paare, die Herausforderungen in ihrer Sexualität oder Intimität gemeinsam angehen möchten.
Online-Beratung
Beratung bequem und diskret von zu Hause aus.
Sexualberatung mit Empathie, Erfahrung und einem sicheren Raum für offene Gespräche
Willkommen bei
Sexualberatung by Mignon
Sexualität ist ein sehr persönlicher Teil unseres Lebens und gleichzeitig ein Thema, über das viele Menschen nur schwer sprechen können. Genau hier setzt meine Arbeit an.
Als Sexualberaterin begleite ich Frauen, Männer und Paare dabei, ihre Sexualität besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und wieder mehr Nähe und Intimität in ihre Beziehung zu bringen.
In meiner Beratung geht es nicht um schnelle Lösungen oder Erwartungen, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was hinter den aktuellen Herausforderungen steht. Oft spielen dabei emotionale, körperliche oder auch kommunikative Faktoren eine Rolle.
Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du oder ihr offen über Wünsche, Unsicherheiten und Fragen sprechen könnt – ohne Scham und ohne Druck.
Mein Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, eure Sexualität wieder als etwas Positives, Verbundenes und Lebendiges zu erleben.
Meine Arbeit basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus Sexual- und Paarforschung. Meine Qualifikationen:
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Ausbildung zur Sexualberaterin und Expertin in Frauengesundheit
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Weiterbildung in Paarberatung
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Zertifakte
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Erfahrung in der Begleitung von Frauen und Paaren bei sexuellen Themen
-
Erfahrung mit über 80 begleiteten Klient:innen
Häufige Fragen zur Sexualberatung
Viele Menschen suchen eine Sexualberatung, weil sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden:
Ist Sexualberatung anonym und vertraulich?
Ja. Diskretion und ein geschützter Rahmen sind selbstverständlich.
Muss mein Partner oder meine Partnerin mitkommen?
Nein. Einzel- und Paarberatung sind möglich.
