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Sexualberatung in Hamburg & online - für Frauen und Paare
Sexualberatung: Klarheit, Vertrauen und neue Nähe
in deiner Sexualität
Sexualberatung: Einfühlsame Beratung für deine Sexualität & Beziehung
Einfühlsame und professionelle Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare:
bei sexuellen Unsicherheiten, Lustlosigkeit, Beziehungsfragen oder dem Wunsch nach mehr Intimität.
Sexualität ist ein sensibler Bereich und gleichzeitig ein zentraler Teil unseres Lebens.
In meiner Sexualberatung unterstütze ich dich dabei, Scham abzubauen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege für erfüllte Intimität und Verbindung zu finden. Wertschätzend, diskret und lösungsorientiert.
Kommt dir das bekannt vor?
Viele Menschen suchen eine Sexualberatung, weil sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden:
Sexualberatung für Frauen
• Du wünschst dir mehr Lust oder Nähe, weißt aber nicht, warum sie fehlt.
• Sexualität fühlt sich angespannt, unsicher oder konflikthaft an.
• Gespräche über Bedürfnisse oder Grenzen führen zu Missverständnissen.
• Du erlebst Scham, Leistungsdruck oder Selbstzweifel in deiner Sexualität.
• In deiner Partnerschaft fehlt Intimität oder sexuelle Verbindung.
• Du möchtest deine eigene Sexualität besser verstehen und selbstbestimmt leben.
Sexualberatung für Paare
• In deiner Partnerschaft fehlt Intimität oder sexuelle Verbindung.
• Ihr habt unterschiedliche Bedürfnisse in der Beziehung und könnt darüber nicht sprechen.
• Du kehrst deinem Partner/Partnerin den Rücken zu, indem du einen Rückgang von Lust und Intimität (un)bewusst zu lässt.
• Du wünschst dir mehr Kommunikation in eurer Beziehung, umso Wünsche und / oder Konflikte besser mitzuteilen?​
Veränderung beginnt dort, wo Offenheit möglich wird.
Sexuelle Themen werden oft verdrängt oder tabuisiert und dabei sind sie zutiefst menschlich.
Professionelle Sexualberatung schafft einen geschützten Raum, in dem du offen sprechen, verstehen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Was ist Sexualberatung
und was kann sie verändern?
Sexualberatung ist ein geschützter, professioneller Rahmen, in dem du deine Fragen, Unsicherheiten oder Konflikte rund um Sexualität und Beziehung offen ansprechen kannst.
Im Unterschied zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung liegt der Fokus auf:
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-
Verständnis und Aufklärung
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Reflexion eigener Muster und Bedürfnisse
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Stärkung der sexuellen Selbstwahrnehmung
-
Verbesserung von Kommunikation und Intimität
-
Entwicklung konkreter Lösungsansätze
Sexualität ist lernbar. Nähe ist gestaltbar.
Viele Schwierigkeiten entstehen nicht aus „Fehlern“, sondern aus fehlendem Wissen, unausgesprochenen Erwartungen oder Scham.
In der Sexualberatung geht es nicht um Bewertung, sondern um Klarheit, Selbstbestimmung und neue Handlungsspielräume.
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Sexualberatung kann unterstützen bei Lustlosigkeit, Unsicherheiten, Partnerschaftskonflikten, Leistungsdruck, Fragen zur sexuellen Identität oder dem Wunsch nach erfüllter Intimität.
Für wen ist Sexualberatung geeignet?
Sexualberatung richtet sich an Menschen, die ihre Sexualität bewusster, selbstbestimmter und erfüllter gestalten möchten. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beziehungsform.
Einzelpersonen
Für dich, wenn du:
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deine eigene Sexualität besser verstehen möchtest
-
Unsicherheiten oder Schamgefühle überwinden willst
-
unter Leistungsdruck oder Selbstzweifeln leidest
-
wieder Zugang zu Lust und Körperlichkeit finden möchtest
Paare
Für euch, wenn:
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Intimität oder sexuelle Nähe verloren gegangen ist
-
unterschiedliche Bedürfnisse zu Konflikten führen
-
Kommunikation über Sexualität schwierig ist
-
ihr euch emotional oder körperlich voneinander entfernt fühlt
Menschen in besonderen Lebensphasen
-
nach Trennung oder Neubeginn
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bei Veränderungen durch Elternschaft
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in Phasen hormoneller oder körperlicher Umstellungen
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bei Neuorientierung der eigenen sexuellen Identität
Sexualberatung ist kein „letzter Ausweg“, sondern ein bewusster Schritt hin zu mehr Klarheit, Verbindung und Selbstbestimmung.
So läuft die Sexualberatung ab
Veränderung beginnt mit einem sicheren Gespräch.
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1. Erstgespräch
Wir klären dein Anliegen, deine Erwartungen und deine Ziele. Offen, strukturiert und ohne Bewertung.
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2. Individueller Beratungsprozess
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken deine Selbstwahrnehmung und erarbeiten konkrete Schritte.
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3. Integration in den Alltag
Ziel ist nicht nur Erkenntnis, sondern spürbare Veränderung in Beziehung und Sexualität.
Meine Begleitung mit Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen
Willkommen bei
Sexualberatung by Mignon
Sexualität erfordert Vertrauen. Deshalb ist mir eine wertschätzende, diskrete und klare Haltung besonders wichtig.
Meine Arbeit verbindet fachliche Kompetenz mit einer offenen, urteilsfreien Gesprächskultur. Du darfst hier alles ansprechen, ohne Scham, ohne Druck.
Häufige Fragen zur Sexualberatung
Viele Menschen suchen eine Sexualberatung, weil sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden:
Ist Sexualberatung anonym und vertraulich?
Ja. Diskretion und ein geschützter Rahmen sind selbstverständlich.
Muss mein Partner oder meine Partnerin mitkommen?
Nein. Einzel- und Paarberatung sind möglich.
Ist Sexualberatung eine Therapie?
Sexualberatung ist lösungs- und ressourcenorientiert und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
